Sudah Tau Tips Mempercantik Diri? Ini Jawabannya

Sudah Tau Tips Mempercantik Diri? Ini Jawabannya - Menjadi cantik merupakan keinginan setiap wanita. Ada dua macam kecantikan yaitu kecantikan dari luar (outer beauty) dan kecantikan dari dalam (inner beauty). Dua macam tersebut memanglah saling melengkapi untuk menyempurnakan penampilanmu. Memilki kecantikan yang sempurna tidaklah dari luar saja. Namun perlu mempercantik dari dalam. Agar dapat mendapatkan kecantikan yang hakiki, ada beberapa tips mempercantik diri yang patut dicoba.

Ada banyak tips dan trik yang mungkin telah kamu baca, namun beberpa tips dasar justru dilupakan. Berikut ini tips mempercantik diri yang perlu kamu ketahui.

1. Inner beauty

Ada banyak cara untuk mempercantik diri, dengan usaha secar fisik dan psikologi. Usaha Fisik yang dapat kamu lakukan adalah dengan merawat diri dengan baik dari dalam yaitu seperti menjaga kesehatan dan rajin berolahraga. Dengan rajin berolahraga maka akan membuat tubuh bugar dan wajah nampak selalu segar. Selain itu juga menjaga proporsi idela tubuh. Kesehatan yang selalu dijaga juga akan menjaga tubuh nampak cantik dari dalam.

Jika kita sakit maka tubuh akan nampak tidak segar dan pucat yang pasti akan mengurangi kecantikan wajah. Selain itu, orang yang menjaga kesehatan pastilah akan rajin mengkonsumsi buah-buahan, sayur dan air putih yang juga berkhasiat untuk meepercantik kulit dan agar nampak selalu fit. Orang yang rajin menjaga kesehatan juga pasti memilki pola hidup yang sehat yang dapat memaksimalkan aura kecantikan dari dalam.

Tips Mempercantik Diri

Tips mempercantik diri melalui psikologi juga mempengaruhi inner beauty yangakan keluar. Yang dapat kamu lakukan adalah dengan selalu berfikir positif, melakukan kebaikan, menjaga diri dari apa yang bukan haknya. Dengan melakukan hal-hal baik yang kalian sukai, secara tidak langsung akan membahagiakan orang lain dan juga mempengaruhi kebahagian yang kalian rasakan. Ketika seseorang selalu bahagia akan kebaikannya maka aura inner beauty nya akan memancar kuat karena sosok yang dicintai oleh banyak orang.

2. Outer Beauty

Ada banyak tips mempercantik diri melalui outer beauty. Yang perlu diperhatikan adalah menjaga kebersihan diri dan wajah. Merawat kulit dengan produk-produk kecantikan yang cocok dengan kulit akan memaksimalkan kecantikan yang terpancar. Kulit yang sehat ada karena dirawat dan dijaga.

Selain itu pemilihan make up yang cocok juga akan mempengaruhi kecantikanmu. Hal mendasar dalam pemakaian skincare adalah jangan terlalu berlebihan atau malah tidak dirawat sama sekali.

Sedangkan untuk tips mempercantik diri dengan make up, yang sudah banyak wanita terapkan adalah, tonjolkan make up pada bagian wajah kamu yang paling membuatmu percaya diri. Seperti contoh, jika kamu memilki bibir yang indah maka gunakan lipstik yang dapat mempertegas bibir indahmu dan make up mata yang sederhana dan simple, begitu pula sebaiknya. Karena make up yang tebal sudah tidak jaman dan terkesan menor, yang malah menjadi bumerang.

Untuk memaksimalkan kecantikan diri, hal yang perlu kamu perhatikan adalah gaya busana yang menarik dan dapat menunjukkan karakteristikmu. Apapun gaya yang kamu suka, jangan sampai berlebihan, yang mungkin malah terkesan norak. Menunjukkan karakteristik berbusana memang penting, namun sekali-kali tampillah dengan gaya yang berbeda. Jangan melulu casual atau girly saja. Kamu bisa menunjukkan sisi lainmu dengan gaya lain seperti flamboyan, eksotis atau gaya romantis akan memancarkan sisi cantikmu yang lain.

Fungsi Albumin Untuk Tubuh

Manfaat Albumin Bagi Tubuh 

Albumin adalah salah satu bagian dari protein plasma darah yang memiliki banyak peran. Albumin bahkan berada pada bagian terpenting dalam struktur plasma darah. Sehingga fungsi dari plasma darah bergantung pada manfaat albumin dan kadar albumin yang terkandung di dalam darah.

Dalam kondisi normal komposisi albumin mencapai 60% dari seluruh bagian plasma darah. Kadar normal albumin dalam darah mencapai 3.4 and 5.4 g/dL. Albumin sendiri diproduksi dalam hati melalui mekanisme proses penyerapan protein yang dilakukan oleh hati. Hasil penyerapan inilah yang kemudia dialihkan menjadi albumin

Banyak orang mengenal mengenai senyawa albumin ini. Namun tak banyak yang benar-benar memahami apa manfaat albumin bagi tubuh. Juga pengaruhnya terhadap kesehatan tubuh ketika asupannya tidak optimal atau justru berada dalam kadar yang di atas nilai normal.

Apa Saja Manfaat Albumin?

Tingginya komposisi albumin dalam plasma darah membuat sebagian besar fungsi dari plasma darah berkaitan dengan keberadaan albumin di dalamnya. Selain itu manfaat albumin sendiri sangat besar dalam mengikat sel-sel dalam darah untuk tetap dalam anomali yang normal. Terdapat gen bersifat larut dan mengikat dalam albumin yang berfungsi menjaga darah dalam komposisi yang normal.

Untuk lebih jelasnya, berikut ini adalah fungsi dan manfaat albumin dalam tubuh manusia.

• Sebagai Agen Pengikat Darah

  Sel darah sebenarnya tidak sepenuhnya dalam bentuk cairan. Albuminlah yang mengikat seluruh bagian sel dengan air sehingga membentuk cairan darah sebagaimana yang Anda kenal sekarang. Albumin mengikat darah dan ketika jumlahnya tidak sesuai kebutuhan, sel-sel dalam darah dan cairan akan terpisah sehingga membentuk endapan-endapan darah pada beberapa bagian tubuh yang kemudian disebut edema. Pada bagian dimana edema terjadi, muncul pembengkakan kadang disertai lebam.

• Menjadi Penjaga Keseimbangan Cairan dalam Tubuh

  Sel sendiri membutuhkan keseimbangan cairan dalam menjaga fungsinya. Dan di sini albumin merupakan agen yang berfungsi menjaga kondisi tersebut. Kadang sel tubuh mengalami kekurangan kadar air, dan albumin akan membantu mengarahkan air dalam darah untuk masuk dalam sel bersangkutan untuk mengembalikan kadar normal air dalam sel tersebut. Pada kondisi berlawanan albumin juga membantu sel mengeluarkan kelebihan air dan memasukannya kembali dalam darah. Ini juga berkaitan dengan edema, ketika tubuh tak lagi bisa mengendalikan kekurangan dan kelebihan air dalam sel.

• Sebagai Saluran Berbagai Nutrisi dan Hormon

  Sebagaimana fungsi albumin sebagai pengikat dalam darah, albumin juga menjadi media dimana berbagai nutrisi, lemak, beberapa hormon seperti tiroksin serta kortisol, beberapa protein darah seperti bilirubin, dan beragam mineral tersimpan selama berjalan menuju seluruh tubuh melalui plasma darah. Sehingga ketika kekurangan albumin tubuh bisa mengalami malnutrisi.

• Membantu Memperbaiki Kerusakan Jaringan

  Albumin memegang peranan penting dalam proses regenerasi dan perbaikan sel sekaligus sebagai agen pembentuk ikatan antar sel. Selain itu albumin membantu memberi sinyal pada sistem imunitas akan adanya serangan kerusakan sel. Itu sebabnya albumin juga erat kaitannya dengan pembentukan sel darah putih sebagai garda utama sistem imunitas. Ketika terjadi hipoalbumin, tubuh akan mudah mengalami edema sehingga meningkatkan efek inflamasi, selain proses pembentukan sel baru berjalan menjadi lebih lambat.

Itulah tadi beberapa manfaat albumin dan bagaimana efek sampingnya bila terjadi hipoalbumin atau kekurangan suplai albumin. Seseorang juga bisa mengalami hiperalbumin yang bisa menyebabkan terjadinya dehidrasi dimana mendorong kadar garam dalam darah menjadi tinggi serta memicu pengentalan darah. Namun kondisi ini jarang terjadi mengingat albumin dibutuhkan dalam porsi relatif besar oleh tubuh, kecuali ketika seseorang menjalani terapi tertentu seperti diet high protein.

Malah albumin manusia yang secara khusus diekstrak dari plasma darah justru dimanfaatkan sebagai obat dalam terapi berbagai pengobatan peradangan kronis. Manfaat albumin dalam proses pembaruan sel dan regenerasi sel sangat besar, sehingga sangat efektif untuk mengatasi beragam kondisi inflamasi kronis macam sirosis hati, kerusakan pencernaan, luka bakar, luka bekas operasi dan lain sebagainya.

Punya Masalah Bau Mulut, Inilah 13 Cara Menghilangkan Bau Mulut Secara Alami Dan Praktis

CARA MENGHILANGKAN BAU MULUT - Persoalan bau mulut sudah hal yang sangat biasa bagi kita, ada banyak penyebab dari bau pada mulut tersebut salah satunya karena bersarangnya bakteri pada gigi dan lidah anda.

BAU MULUT

Semua orang tentu tidak mau jika mulutnya mengeluarkan aroma yang tidak sedap. Bau Mulut yang keluar tentu akan sangat mengganggu tidak hanya diri sendiri tapi juga orang lain. Hal itu juga akan membuat orang merasa marah dan juga bisa membuat malu bagi yang mengalaminya. Oleh karena itu bau mulut memang tidak seharusnya dipertahankan akan tetapi harus segera dihilangkan.

Bau mulut tidak sedap juga bisa menurunkan kredibilitas seseorang. Sehingga bisa memunculkan image negatif dari orang lain kalau si orang yang punya bau mulut adalah orang yang jorok dan tidak suka menjaga kebersihannya. Ini bisa menjadi masalah yang lebih besar lagi jika anda adalah seorang pebisnis yang kerjanya selalu harus berbicara dengan kolega yang tentunya membutuhkan aroma yang sedap yang keluar dari mulut.

PENYEBAB BAU MULUT

Sebelum kita membahas tentang bau mulut ada kalanya kita bahas dulu penyebab dai bau mulut tersebut. Lalu apa penyebab bau mulut? ada baiknya kita kenali beberapa sebab yang dapat menjadikan mulut seseorang itu bau yaitu antara lain :

• Kurang bisa menjaga kebersihan mulut. Pastikan untuk sikat gigi minimal dua kali dalam sehari, pagi serta malam menjelang anda tidur.
• Makan makanan pemicu bau mulut seperti jengkol atau petai. Makan tersebut memang enak rasanya, namun tentu saja menimbulkan bau mulut tidak sedap.
• Kebiasaan merokok juga bisa membuat nafas orang yang merokok menjadi tidak sedap. Begitu banyak bahaya merokok, selain itu akan menyebabkan mulut anda bau tembakau dan terasa kecut setiap saat.
• Sakit sariawan. Munculnya sariawan juga bisa menyebabkan bau mulut tidak sedap. Segera obati sariawan anda.
• Lupa akan sarapan pagi. Kebiasaan tidak makan pagi bisa menimbulkan bau mulut tidak sedap. Seharusnya pastikan sikat gigi sesudah makan pagi.
• Adanya gangguan pada gigi seperti gigi berlubang. Bakteri pada gigi yang berlubang juga menimbulkan bau mulut tidak sedap. Terlebih pada saat sakit gigi, kita malas sekali sikat gigi dan memasukkan makanan sehat lewat mulut dikarenakan menahan rasa sakit pada gigi.

13 SOLUSI CARA MENGATASI BAU MULUT

Nah kini saat nya saya akan memberikan solusi nya untuk anda. Lalu bagaimana cara mengatasinya bila kita sudah terlanjur bau mulut? Berikut ini adalah cara menghilangkan bau mulut yang menggunakan bahan alami dan praktek yang mudah antara lain sebagai berikut:

1. KAYU MANIS

Cinnamon atau yang biasa disebut kayu manis, mengandung aldehida cinnamic, yakni minyak esensial yang tidak hanya menutupi bau mulut, tetapi juga mengurangi jumlah bakteri dalam mulut. Untuk mengobati bau mulut anda bisa mencoba cara berikut:

Caranya : Didihkan satu sendok teh bubuk kayu manis dalam secangkir air. Anda juga dapat menambahkan daun kapulaga. Saring airnya, gunakan sebagai obat kumur. Lakukan hal ini sesering mungkin hingga bau mulut menghilang.

2. CENGKEH

Cengkeh merupakan bahan alami untuk menyegarkan napas dan memiliki sifat antibakteri yang bagus untuk menyingkirkan bau mulut.

KONSUMSI CENGKEH

Caranya : Siapkan beberapa biji cengkeh, lalu kunyah hingga hancur. Kunyah selama beberapa menit. Selain itu, anda juga dapat membuat teh cengkeh. Siapkan air, tambahkan satu sendok teh cengkeh dan rebus hingga matang selama 5-10 menit. Minum teh tersebut atau cukup digunakan sebagai obat kumur dua kali sehari.

3. PETERSELI

Peterseli berisi klorofil yang dapat membantu menetralkan bau mulut. Caranya pun cukup mudah, hanya mengunyah setangkai peterseli segar untuk menyegarkan napas. Anda dapat juga mencampur peterseli dalam cuka dan kemudian dikunyah secara perlahan selama beberapa menit. Selain itu, anda juga bisa menggunakan jus daun peterseli dan meminumnya kapan saja saat anda ingin menyegarkan bau mulut.

4. JUS LEMON

Jus lemon telah digunakan sebagai cara menghilangkan bau mulut alami di negara-negara maju. Selain sebagai bahan kecantikan seperti pemutih alami, kandungan asam pada lemon berfungsi mencegah pertumbuhan bakteri dalam mulut. Selain itu, bau yang menyenangkan dari lemon membantu menutupi bau tidak sedap yang berasal dari mulut.

MINUM JUS LEMON

Caranya: buatlah jus lemon kental lalu dan bilas mulut dengan cara berkumur beberapa menit. Anda dapat juga menambahkan sedikit garam. Cara alami juga membantu untuk mengatasi masalah mulut kering yang merupakan salah satu penyebab bau mulut.

5. CUKA SARI APEL

Cuka sari apel memiliki pH penyeimbang, yang dapat mengatasi bau mulut.

 Caranya: Aduk satu sendok makan cuka sari apel ke dalam segelas air dan minum setiap kali sebelum anda makan. Cuka baik untuk pencernaan serta menyembuhkan bau mulut. Selain itu, anda juga bisa berkumur dengan cuka apel dicampur sedikit air setiap hari.

6. BAKING SODA

Baking soda atau soda bikarbonat, adalah bahan alami untuk menghilangkan dan mencegah bau mulut. Baking soda membantu keseimbangan kadar asam yang menyebabkan bau mulut.

Caranya: Campurkan satu setengah sendok teh baking soda dalam segelas air hangat dan gunakan sebagai obat kumur sekali sehari sampai bau mulut menghilang. Alternatif lainnya yakni dengan menyikat gigi dengan baking soda. Hal ini akan membantu mengurangi keasaman pada mulut dan mencegah bakteri yang ada di lidah anda.

7. MENJAGA MULUT ANDA TETAP LEMBAB

Mulut yang kering adalah sumber dari bau mulut. Air liur membantu agar mulut anda tetap lembab dan berfungsi sebagai antiseptik dan enzim yang membunuh bakteri. Itu sebabnya napas lebih bau di pagi hari karena mulut menghasilkan sedikit air liur saat tidur. Bagaimana menjaga mulut tetap lembab?

• Permen karet. Selain menutupi bau dengan beberapa jenis aroma yang segar, permen karet juga merangsang produksi air liur. Tapi hindari permen rasa mints, karena mints tidak mendorong produksi air liur. Pilihlah permen karet yang berkualitas. Permen karet yang asal-asalan malah menyebabkan gigi anda sakit.
• Minum air. Minumlah banyak air putih dan gunakan air dengan berkumur diantara sela-sela gigi anda. Air tidak selalu meningkatkan produksi air liur, tapi itu akan membersihkan mulut dan itu baik untuk membuat mulut anda tetap lembab.
• Mulut kering dapat disebabkan oleh obat-obatan tertentu dan kondisi medis. Konsultasikan kepada dokter tentang obat yang anda konsumsi dan ceritakan tentang efek samping mulut anda yang kering.

8. BERKUMUR

Seringlah berkumur untuk membersihkan sisa-sisa makan pada mulut anda. Anda juga bisa menggunakan obat kumur yang higienis dan berkualitas yang dapat anda beli di pasaran.

9. GOSOK GIGI

Menjaga kebersihan mulut dengan cara gosok gigi secara teratur. Gosok gigi secara teratur bermanfaat untuk menghilangkan bau mulut anda. Cobalah untuk gosok gigi sehabis makan secara teratur.

JANGAN LUPA SIKAT GIGI

10. MENGHENTIKAN KEBIASAAN MEROKOK

Merokok menyebabkan bau mulut tidak sedap yang tidak disukai orang atau lawan bicara anda. Selain buruk bagi kesehatan, menghentikan kebiasaan merokok juga mengurangi bau mulut yang tidak sedap.

11. HINDARI JENGKOL DAN PETAI

Jengkol dan petai bisa jadi makanan favorit anda. Namun dua makanan ini dapat menimbulkan bau tidak sedap di mulut. Hindari mengkonsumsi makanan yang bisa menimbulkan bau mulut. Untuk sementara hindari makanan antara lain : jengkol dan petai.

12. BANYAK MENGKONSUMSI BUAH-BUAHAN

Buah terutama yang mengandung vitamin c seperti jeruk, apel, pisang dll membantu memerangi bakteri di mulut. Selain buah-buahan, sayuran seperti wortel dan seledri juga bermanfaat menghilangkan bau mulut.

MAKAN BUAH BUAHAN

13. MENGKONSUMSI JUS JERUK ATAU JUS NANAS

Selain jus lemon, jus jeruk juga bagus untuk mengusir bau tidak sedap pada mulut. Anda juga bisa mencoba jus nanas. Sebelum tidur, buatlah segelas jus jeruk atau jus nanas dengan air hangat. Anda bisa menambahkan satu sendok madu dan sedikit kayu manis untuk menambah rasa yang nikmat. Mengkonsumsi jus jeruk atau nanas membuat bangun pagi anda dengan napas yang segar.

Inilah Beberapa Musik yang Mampu Membantu anda cepat Tidur

Insomnia karena gak bisa tidur..? , Coba dulu Inilah Beberapa Musik yang Mampu Membantu anda cepat Tidur.

Kesulitan untuk bisa tidur itu sudah hal biasa, sebab itu sering terjadi pada setiap manusia, cara mengatasinya juga sudah banyak, baik dari kebiasaan hidup sehat hingga melakukan ritual-ritual yang mampu membuat anda cepat tertidur, Ritual disini bukan berarti yang gaib, jika anda belum membacanya anda bisa jadikan artikel ini sebagai referensi yaitu 7 Cara paling Ampuh yang Dapat membuat kita Tertidur.

Selain melakukan 7 Cara diatas anda belum bisa menghilangkan insom anda, coba deh dengan cara mendengarkan musik intrument yang mampu membuat anda tertidur, di bawah ini saya akan berikan link download untuk anda.

Inilah Beberapa Musik Untuk Mengiringi anda Tidur

owl city-The saltwater room

disini

owl city-Meteor Shower

disini

owl city-The bird dan the worm

disini

owl city-vanila twiligth

disini

owl city-on the wing

disini

owl city-hot air ballon

disini

owl city-west cost friend

disini

the beatles-its only love

disini

the beatles-yesterday

disini

MIchael Bubble-L.O.V.E

disini

Michael Bubble-Home

disini

Glee-the only exeption

disini

Soundtrack RF online

disini

Ricard Marx-I'll will rigth here waiting for you

disini

Jason Mraz-love for child

disini

West Life-Flying without wing

disini

West Life-My Love

disini

ColdPlay-In My Place

disini

7 Cara paling Ampuh yang Dapat membuat kita Tertidur

Inilah Ritual yang dapat Membuat Kita Cepat Tertidur -  Tidur merupakan suatu moment dimana tubuh kita beristirahat baik dimalam maupun di siang hari, namun kebanyakan dari kita banyak mengalami gangguan tidur yang diakibatkan berbagai macam, baik dari pola makan, pola tidur, kuarangnya vitamin yang mengakibatkan menurunnya fungsi mata untuk tidur.

Pada saat ini saya akan membagikan hal yang paling jitu untuk anda yang bermasalah dalam hal tidur adapun penjelasannya sebagai berikut:

• Menjaga Suhu Ruangan yang Tepat.

Suhu ruanagan merupakan hal yang pertama yang anda perhatikan, sebab suhu dapat menjadi faktor yang mampu membuat anda merasa nyaman dan bisa rileks sepanjang tidur, gunakan suhu yang tidak terlalu panas dan tidak terlalu dingin sekitar 16 derajat- 21 derajat.

• Mengurangi cahaya lampu di sekitar ruangan tidur

Cara kedua adalah dengan mengurangi cahaya, cahaya apapun baik lampu, televisi, maupun cahaya dari benda benda elektronik lainnya, hal ini dapat merusak sistem saraf motorik di mata anda karena terkena efek cahaya secara terus menerus saat mata beristirahat.

• Mencuci wajah dengan air hangat

Cara yang satu ini juga mampu membuat anda bisa tidur dengan nyenyak lo, mencuci wajah dengan air hangat ternyata dapat mempengaruhi suhu kulit di wajah, air hangat dipercaya mampu memberikan manfaat untuk kulit anda yang bertujuan untuk merelileksasikan saraf saraf yang tegang di sekitar mata dan kepala.

• Menggunakan Bantal dan Kasur yang empuk

Nah kalau soal ini pasti sering kita alami saat kita tidur, sudakah anda mengetahui kenpa bantal dan kasur mempunyai efek dalam kenyamanan tidur anda, alasanya karena posisi tidur anda mungkin tidak benar, sandaran tulang belakang anda terasa kaku saat tidur di kasur yang tidak empuk dan posisi kepala anda lebih rendah dari dada anda menjadi penyebab anda sulit untuk tidur. Maka dari itu pilihlah bantal dan kasur yang cocok untuk anda.

• Memberikan wangi-wangian pada kamar anda

Wangi-wangian disini bukan berarti yang lain lain ya, tapi melainkan wangi aroma terapi yang mampu membuat anda nyaman saat bernafas ketika tidur.

• Jauhi gadget dari sisi anda

Ada baiknya dalam usaha tidur cepat anda, jangan terlalu sering atau kalau bisa jauhkan sedikit handphone anda dari tempat tidur anda, agar tak mengganggu tidur anda. Sinarnya akan membuat mata anda silau dan suaranya akan membuat berisik akhirnya tidak bisa tidur dengan nyenyak.

• Lakukan perenggangan otot

Yang terakhir adalah melakukan peregangan otot sebelum melakukan tidur Ada kalanya anda yang tidak dapat tidur karena terlalu lelah beraktivitas seharian, maka lakukannkalah perenggangan otot saat sebelum tidur bisa juga anda lakukan di atas ranjang tidur anda, dengan begini tubuh anda akan terasa sedikit lebih nyaman untuk tidur.

Itulah beberapa tips sederhana yang bisa saya bagika agar anda dapat lekas tidur dengan nyaman dan menyenangkan serta nenyak

Menjaga suhu ruangan yang tepat

Read more at carakhasiatmanfaat.com: Tips cara tidur cepat dan nyenyak

Inilah Fakta Unik Seputar Jerawat

Fakta Unik Seputar Jerawat | Jerawat merupakan salah satu penyakit kulit yang menyerang manusia baik itu wanita dan pria, penyakit ini sering timbul di permukaan kulit wajah, macam-macamnya pun berbeda. Info lebih lanjut mengenai jerawat anda bisa membacanya disini.

Walaupun jerawat dapat merusak kulit dan menurunkan rasa percaya diri anda, jerawat ternyata memiliki fakta unik loh, gak percaya, ini dia ulasannya untuk anda.

           8 Fakta Unik Seputar Jerawat

• Jerawat Hanya Terjadi Pada Remaja.

Fakta: Semua orang dalam usia berapapun dapat mengalami masalah jerawat. Bahkan, para pasien ahli kecantikan sering mengeluhkan masalah jerawat dalam rentang usia 20 hingga 50 tahun.

• Masalah Jerawat Akan Hilang Dengan Sendirinya.

Fakta: Masalah jerawat dapat terjadi dalam waktu bertahun-tahun,walaupun tidak seumur hidup. Jika Anda membiarkan masalah jerawat tanpa bantuan obat oles, jerawat dapat semakin parah dan menimbulkan bekas. Jerawat biasanya akan mereda jika diobati dengan obat oles. Tetapi jika cara tersebut tak bekerja, biasanya dokter kulit akan menyarankan obat yang ditelan untuk mengontrol jerawat yang timbul.

• Kulit Kotor Sebabkan Jerawat.

Fakta: Masalah jerawat adalah masalah yang rumit, terutama mengenai kondisi kulit. Kulit yang kotor tak selamanya menimbulkan jerawat, tetapi ada tipe bakteri bernama Propionibacteria acnes yang dapat membuat jerawat yang muncul semakin parah dan meradang. Kulit berminyak akibat sebum juga tidak menjadi penyebab jerawat, minyak alami pada hidung adalah penyebab komedo.

• Sering Mencuci Wajah Kurangi Jerawat.

Fakta: Karena jerawat tidak disebabkan wajah yang kotor atau minyak, maka mencuci wajah yang terlalu sering tidak akan mengatasi masalah jerawat. Tetapi beberapa pencuci wajah yang mengandung benzoyl peroxide, salicylic acid dan belerang (sulfur) dapat membantu mengempeskan jerawat. Ingat, mencuci wajah terlalu sering justru dapat membuat jerawat semakin meradang.

• Memencet Jerawat Adalah Cara Terbaik.

Fakta: Memencet jerawat hanya akan membuat bagian atas permukaan kulit rusak dan meninggalkan bekas luka, bahkan bekas luka permanen. Jangan sentuh area yang sedang mengalami jerawat. Cara terbaik adalah mencuci wajah pada pagi dan malam hari, tepuk-tepuk dengan handuk lembut, lalu oleskan krim jerawat yang mengandung benzoyl peroxide atau salicylic acid.

• Saat Berjerawat, Kita Tidak Bisa Memakai Makeup.

Fakta: Hal ini tidak sepenuhnya benar, karena pada saat Anda berjerawat, Anda masih tetap dapat memakai berbagai produk kosmetik. Pastikan bahwa kosmetik yang Anda pakai adalah noncomedogenic.Kosmetik noncomedogenic berarti memiliki bahan yang tidak akan menyumbat pori-pori. Pakai terlebih dahulu obat jerawat sebelum memakai makeup.

• Uap Panas Bantu Kempeskan Jerawat.

Fakta: Beberapa penelitian yang dilakukan, salah satunya yang dilakukan di India menyebutkan bahwa jerawat akan semakin parah saat udara panas. Panas dan keringat dapat membuat jerawat semakin parah. Tunda dulu agenda sauna dan pastikan sulit Anda tetap berada pada suhu dingin, hindari panas.

• Berjemur Bisa Hilangkan Jerawat.

Beberapa terapi jerawat memakai sinar hangat untuk meredakan jerawat, tetapi tidak dengan berjemur langsung di bawah terpaan sinar matahari. Terpaan sinar UV justru dapat meningkatkan risiko kulit menghitam, kusam bahkan kanker kulit. Lupakan metode ini! Jika Anda ingin melakukan terapi blue light, photodynamic therapy atau laser VBEAM untuk mengatasi jerawat, lakukan perawatan itu pada dermatology terpercaya.